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红糖有活血止痛补血的功效。红糖比较烫,女生经常喝,有利于美容祛斑。月经期间喝红糖水,有利于除糖和血。红糖姜汤可以祛寒,比如感冒后或者淋湿后可以起到显著的预防感冒的作用。夏天最好不要多喝。以免引起上火。至于早上要不要喝,建议你不要。因为早上空腹一夜代谢后体内毒素过多,喝开水可以清洁肠胃,有助于加强肝脏的啪功能,促进食欲。所以喝红糖水是无害的,但是除了早上空腹,随时都可以喝。喝的时候加几颗红枣比较好,会让脸变红。
当时月经期间最好拉。当时失血最多。
平时喝红糖水补血,又便宜又有效。
红糖除了补血还可以补充微量元素.经期饮酒可以防止月经过多。
晚上喝一杯红糖水,22点前睡觉。原因是骨髓造血的时间是晚上10点到凌晨2点。
我一般在家乐福买太古红糖,5.5元。
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