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班主任的前世是容嬷嬷么
2020-12-05
每天什么时候喝姜茶最好？早晨
一开始不知道。以前晚上睡觉前喜欢喝姜茶！后来查了很多资料，发现早上喝姜茶比吃人参汤好，晚上吃生姜比吃砒霜好(夸张)！
在科学原理之前，是这样的！
中医认为生姜能温中止呕，解表散寒。根据现代药理研究，生姜还含有植物杀菌素，其杀菌效果不亚于洋葱和大蒜。生姜中的银杏酮能刺激胃液分泌，促进消化；还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止胆固醇在肝脏和血清中的蓄积。
那么，为什么选择早上吃生姜呢？人在清晨，胃里的气需要上升。吃生姜可以健脾暖胃，为一天内消化吸收饮食铺平道路。而且生姜中的挥发油能加速血液循环，兴奋神经，温暖全身。冬天早上适当吃生姜可以散寒，预防感茫到了晚上，人体应该被杨琪所克制，被殷琦所旺盛。所以要多吃清热消食的食物，更有利于晚上休息。比如萝卜就是不错的选择。但姜的辛温散结作用会影响人夜间的正常休息，晚上吃辛温姜容易产生内热，久而久之就会出现“上火”的症状。说它像“砒霜”是言过其实，但真的对身体不好。
早上吃姜的方法有很多，比如煮姜汤，用糖腌制，或者放在蔬菜里炸。这里推荐两种吃法，可以根据需要选择。一、早上含姜片：每天早上起床后，先喝一杯开水，然后将生姜刮削去皮，切成薄片，放入盛有开水的碗中4-5片，烫一下，然后将姜片放入口中10-30分钟，慢慢咀嚼，不要一下子全部咽下去。坚持吃，对预防感冒大有好处。第二，喝姜枣汤。每天早上吃10个大枣，5片生姜，适量红糖，一天一次以汤代茶煎服，特别适合冬天手脚冰凉的朋友。
但是，以上做法麻烦很大。现在，“江生道”红糖和老姜汤在各种规模的超市和药店都有卖。
所以，以后我给买家发货的时候，会在里面加一小片纸。温馨提醒：早上喝姜茶比喝人参汤好。晚上不要喝，尤其是睡觉牵容易上火，容易生气！
ミ灬‖嘘!安静
2020-12-05
早上喝，因为早上喝姜汤有助于提升体内的阳气，然后从早上开始帮你热身，但晚上不适合喝，经期痛经除外，因为容易燥热，影响身体休息。如果早上喝姜汤，可以试试恩施富硒蜂蜜姜汤
