我们每天吃多少鱼最健康呢?

最好每天都吃，但是不能吃太多。

科研发现的！天天吃鱼的人比不坚持吃鱼的人聪明！而且鱼含有大量的蛋白质，有还原酶的作用！

所以营养学家建议每天可以吃200g鲜鱼！太多也不行，鱼也含有脂肪，太多会导致肥胖！

所以，如果楼主是个爱鱼的，适可而止！如果不能饕餮，祝楼主天天开心！谢谢