上火了吃什么东西降火快?

我一直喝很多凉茶，夏桑菊颗粒有很好的降火效果，比如白云山星。

根本没有生气的概念，这是多年来庸医造成的误解。所谓上火，其实就是局部溃疡、起泡等情况。其实最主要的原因是身体被寒冷堵塞，气滞血瘀造成局部淤滞。姜汤要大量使用。

生气的时候吃什么？

一、喝莲子汤表现心火症状：分为两种，虚火的特点是低烧、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗：莲子30克(不带莲子)，栀子15克(裹纱布)，加适量冰糖，水煎，吃莲子，喝汤。

第二，吃猪肝可以消除肺火。症状：干咳无痰或粘痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。

食疗：猪肝1个，菊花30g(纱布包裹)，煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥表现胃火症状：分为两种，虚火表现为轻度咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔少；实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干燥。

食疗：石膏粉30g，粳米、绿豆适量。先将石膏加水煮沸，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。

第四，喝梨水去肝火。症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两肋疼痛。

食疗：将川贝母10克捣碎成粉，2个梨去皮切块，加入适量冰糖和水炖煮。

5.吃猪腰引起的肾火症状：头晕耳鸣耳聋腰背酸痛潮热盗汗五心烦躁。

食疗：2个猪腰，15克枸杞籽，15克山茱萸，放入砂锅中煮至熟。吃猪腰喝汤