谁知道紫菜食用过多的危害

紫菜反面好像没有报道。

总的来说，紫菜目前似乎没有负面报道，基本上是纯绿色食品，100%健康食品。但是当然，买紫菜的时候一定要去正规的地方买。不然买染色的假货肯定对身体有害。

紫菜营养丰富，但从中医的角度来看，咸且凉，不宜常吃，尤其是平时怕冷、正气不足的人。

如果要经常吃，最好是吃扁平的食物，比如——番茄、豇豆、芋头、花椰菜、花菜、黑木耳、银耳、山药、草头、松子、芝麻、胡萝卜、洋葱、蘑菇、蘑菇、蚕豆、花生、紫菜的毛海生红藻。菌体是由一层细胞嵌在一层薄薄的胶体中组成，胶体呈深褐色、红色或紫色。同时紫菜还可以作为中药，具有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效。吃饭前用清水浸泡头发，换水一两次，去除污染和毒素。