例假期间能喝甘蔗马蹄红枣姜片汤

注意适当喝一些，不要生气。

一般女性大多有宫寒，但有的人严重，有的人不严重。在大姨妈来之前喝一些红糖和姜茶可以起到一定的暖宫作用。如果他们有痛经，也可以缓解痛经。

甘蔗和马蹄铁是凉的食材，身体冷的人不适合饮用；加入红枣和生姜可以弥补甘蔗和马蹄铁的寒冷。红枣和生姜本身也是增强免疫力、帮助抗感冒的成分；

建议：假期多喝红糖姜水，尽量避免吃冷食。

可以，但是要少吃。