血脂高可以吃花生米吗

嫉妒花生。将半碗生花生用红米醋浸泡一周左右后，每天早晚各吃10颗花生。这个处方有一定的降血脂、降血压、防止血栓形成的作用。

多吃大豆。大豆富含卵磷脂，卵磷脂是一种乳化剂，可以使血液中的胆固醇颗粒变小，保持悬浮状态，有利于脂质通过血管壁组织被身体利用，降低血液中的胆固醇，提高血液粘度。

建议：条件分析：你好，可以吃高血脂的花生。但不要过度，否则会影响身体的引导：控制饮食是治疗高脂血症的重要且必然的措施。你应该尽量少吃高胆固醇的食物，如蛋黄和动物内脏，多吃能软化血管的食物，如木耳、海带、紫菜、金百合、洋葱等。多吃水果蔬菜，其他食物尽量少吃