尿酸高吃什么饮食好?

高尿酸是嘌呤代谢紊乱，使尿酸含量长期高于正常水平。所以要多吃低嘌呤食物，减少嘌呤的来源，多吃利尿食物。常见的低嘌呤或无嘌呤食物包括米粉、小米、挂面和面包、蔬菜如卷心菜、卷心菜、黄瓜和番茄、水果如苹果、梨、西瓜和香蕉、鸡蛋和鸭蛋等。而高嘌呤食物如肉类及其内脏减少或不吃。多吃碱性食物，其中绿叶蔬菜和黄色蔬菜是碱性食物。多吃有利于尿酸的排出。平时也要注意多喝水，最好喝【弄玉江尿酸里子】，排尿酸效果更好。避免饮酒，饮酒对尿酸排泄有害。