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多吃西梅有什么好处?

多吃西梅有什么好处?

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李子是李子系列中最香最甜的李子,被称为“李子之王”。李子富含纤维素。吃三个中等大小的梅子,相当于吃一个新鲜的水果。但是西梅的维生素C含量较低,食用时最好与橙最配。李子和橘子可以混合成果汁饮用,可以使面色红润健康。

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