晚上喝南瓜小米粥会胖吗

号南瓜有清热解毒的功效，富含膳食纤维。南瓜小米粥不仅能提供良好的饱腹感，而且热量非常低，是养胃清肠的好产品。

吃南瓜有助于消化吸收，南瓜中含有的不饱和脂肪酸有通便利尿的作用，对减肥很有帮助