高血脂能吃核桃不?

最好不要吃，对血脂不好，含油量高！还是贵。

高血脂不建议吃核桃，因为核桃含油太多。

没关系。少吃油腻可口的食物，多吃蔬菜和粗粮，多运动。

核桃中的不饱和脂肪酸有利于降血脂。

不饱和脂肪酸也是脂肪。如果你吃得太多，你就不能正确地吃它们。建议早上吃。

核桃富含多不饱和脂肪酸，适当食用可降低血脂。