吃西柚的好处和坏处

柚子，有营养，特别是维生素C很高。能和柚子的维生素C相匹配的水果蔬菜很少。很端喜欢吃柚子，那么吃柚子有什么好处和坏处呢？

一、吃柚子——美容抗衰老的好处

吃柚子可以美容抗衰老。柚子营养丰富，对我们人体所需的营养元素很有帮助。柚子不仅有很好的食用效果，还可以做成泥涂在面膜，可以使皮肤更加细腻光滑。

二、吃柚子的好处——抗癌和抗高血压

吃柚子有助于预防癌症和降低血压。柚子营养丰富，清热解毒效果好。每天吃柚子能有效抑制人体内自由基的产生，在很大程度上帮助我们预防癌症。

第三，吃柚子——治疗肝炎的好处

柚子对肝脏有很好的滋补作用，能有效治疗肝炎。如果我们肝功能差，不妨多吃点柚子试试。

四、吃柚子的坏处——中毒

如果吃葡萄柚不成熟，会导致其中的碱性物质被人体摄入。如果是轻微的，会让我们觉得嘴里发苦，如果是严重的，会造成中毒问题。所以不能用未成熟的柚子。

第五，吃柚子的坏处——伤胃

空腹吃柚子伤胃。葡萄柚中的大量可溶性收敛剂会刺激胃酸，在我们胃的肠道中形成肿块和沉淀，导致腹胀和胃痛。

吃柚子有什么好处？高血压的预防和治疗

葡萄柚含钾但不含钠，还含有天然果胶，可降低血液中的胆固醇，是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

吃柚子有什么好处？美容啪

柚子含有珍贵的天然维生素P，丰富的维生素C和可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤和毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可以参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的产生，增强肌肉的啪功能。

吃柚子有什么好处？预防贫血和胎儿畸形

柚子还含有天然的叶酸，可以预防服用避孕药的女性和孕妇的贫血，降低生出畸形婴儿的概率。

缺点是消化不良的人少吃