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关键是要了解栗子的营养价值
板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪和维生素。性甘性温,能加厚胃肠,补肾养胃,健脾补肾,强筋壮骨,活血消肿。适用于肾虚、小便过多、脾胃虚弱等引起的腰膝酸软引起的慢性腹泻,也可强身健体。
但注意吃栗子:栗子生吃难以消化,熟食易感,不要一次多吃;新鲜的栗子容易变质发霉,变质的栗子吃了会中毒;不要和牛肉一起吃,容易呕吐。
。足够新鲜(较软)的栗子可以在大人的冀下吃,但要少吃,因为栗子会引起便秘,特别是对小孩。肠胃的消化吸收功能虽然一天比一天好,但还是和成年人在一起。
让她多吃水果蔬菜,多喝开水!夏天到了,吃西瓜也不错~
不能吃栗子,会生气。一年左右的孩子喝酒不好
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