4个回答
柖�
2020-12-05
八月九月，葡萄成熟的时候
丶忧伤丿
2020-12-05
人们通常在饭后吃一些水果，这是不科学的。饱餐一顿后，食物需要1-2个小时才能进入胃，然后才能慢慢从胃中排出。如果饭后马上吃很多水果，会被食物卡在肚子里。如果你在胃里呆的时间太长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。久而久之，就会导致消化功能障碍。
如果晚餐吃一些富含钙的鱼虾和饭后水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等单宁较多的水果，鱼虾中的钙会与水果中的单宁结合形成一种坚硬的物质——钙单宁。这不仅降低了鱼虾的营养价值，还影响胃肠道的消化能力，甚至引起腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适。
饭前空腹吃水果是不科学的。这是因为苹果、橙子、葡萄、桃子、梨等水果含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)。)，会刺激胃壁粘膜，对胃的健康非常不利。尤其是孩子，饭前空腹吃水果也会影响晚餐的质量。如果长期养成习惯，就会因缺乏营养而营养不良。
因此，吃水果的最佳时间是饭后2小时或饭前1小时左右。饭前或饭后最好不要空腹吃水果。鱼虾要和水果分开吃，水果至少要在吃鱼虾后2小时吃。
形同陌路
2020-12-05
葡萄八月最清淡，糖最多，最甜。
爱到伤肺i
2020-12-05
吃葡萄可以软化血管，对眼睛和皮肤都有好处。最好在饭前一小时吃水果。
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