为什么我每次吃辣椒后都会上火

多吃点凉的，就没事了。茶通常是绿茶和红茶。绿茶凉，有清火作用。红茶是温的，不建议上火的人喝。除了茶，还有很多简单易行的祛火方法，比如喝绿豆汤。喝哪种茶取决于自己的体质。如果虚寒体质的人不容易生气，喝红茶会起到保健作用。如果特别容易上火的人，可以喝一些绿茶和莲子汤来表现心火的症状：虚火有两种，虚火的特点是低烧、盗汗、心烦、口干；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗：莲子30克(不带莲子)，栀子15克(裹纱布)，加适量冰糖，水煎，吃莲子，喝汤。第二，吃猪肝可以消除肺火。症状：干咳无痰或粘痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。食疗：猪肝1个，菊花30g(纱布包裹)，煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥表现胃火症状：分为两种，虚火表现为轻度咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔少；实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干燥。食疗：石膏粉30g，粳米、绿豆适量。先将石膏加水煮沸，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。第四，喝梨水去肝火。症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两肋疼痛。食疗：将川贝母10克捣碎成粉，2个梨去皮切块，加入适量冰糖和水炖煮。5.吃猪腰引起的肾火症状：头晕耳鸣耳聋腰背酸痛潮热盗汗五心烦躁。食物疗法：将2块猪腰、15克枸杞和15克山茱萸放入砂锅中煮至熟。吃猪腰，喝汤。火，多吃点苦，因为苦的食物是火的天敌！清热解毒最好的苦味食物是苦瓜。可以冷吃，也可以炸吃，也可以汤煮吃，炸着吃不掉“绿”，煮得最好，或者把苦瓜洗干净，用一些盐和香油凉着吃，不要破坏苦瓜本身的营养成分。也可以把苦瓜切成块泡茶，或者挤出汁来喝。喝生苦瓜汁可以使身体快速吸收大量苦瓜的有效成分。为了防止苦瓜那么苦，吃之前用旬泡一下，去除苦瓜中的一些苦味和一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他值得推荐的苦味食物，如杏仁、苦菜、俊茶、芹菜、苦荞、羽衣甘蓝、干荷等。用鲜芹菜叶加水煎煮，或用鲜芹菜煮沸，压榨其汁液。食用后还能清热解暑

中医理论上，吃辣容易上火，主要是阴虚火旺所致。

阴虚火旺要先除，因为体内有虚火，吃辣椒会带起来。人会有各种各样的反应，比如脸上长痘，舌头起泡，阴虚火旺，说明体内有寒湿，身体机能没有达到平衡状态。

每天晚上用热水泡脚半小时。最好放点艾叶，祛寒祛湿。多吃扁平的食物，不要吃冷的食物。坚持下去。时间长了，身体机能恢复正常，新陈代谢平衡，吃辣椒应该没问题。