大枣怎么吃对身体好

与其幸福，不如长寿。幸福就是幸福！这样灿烂的笑容让花儿羡慕！

带着一颗童心，不断探索和实践，让生活丰富多彩！

仅供参考：

1.高血压：大枣10个，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量。

2.失眠：大枣20颗，大葱7颗，熬汤，睡前服。

3、食欲不振、消化不良：大枣10个(炒)，陈皮10克(或陈皮4克)，放入保温杯，用开水冲泡10分钟，饭前饭后喝茶。

4.拉肚子：大枣10个，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，红糖15克。

5、神经衰弱：将10个大枣、15克枸杞，加水煎煮半小时，然后将两个鸡蛋一起煎至熟，每天两次。

6.贫血：大枣50克，绿豆50克，和红糖一起煮，每天一次，15天为一个疗程。

7、月经不调：大枣20枚，益母草、红糖各10克，煎服，每日2次；或者5个大枣，2片生姜，还有适量的桂圆肉，一天一起煮一次，上几天。