什么东西泡水喝可以养胃

最好吃食疗。药物只是辅助，不能完全治愈，只能在紧急情况下使用。平时少吃辣，多穿保暖的衣服。

生姜250克，红糖250克，将姜汁捣碎去渣，将汤蒸10沸，将红糖溶解成糊状，分4天服用，早晚各一次。

功效：温中散寒。

蜂蜜、红糖、红花5g。将红花放入保温杯中，用开水浸泡，盖上盖子，浸泡10分钟，然后加入蜂蜜和红糖，趁热饮用。

功效：和胃益肠，止痛消溃。

胃病五保养”:

保暖喂奶。秋天凉了之后，昼夜温差变化很大。患有慢性胃炎的人应特别注意保持胃部温暖，及时添加衣物，晚上睡好觉，以防止胃痛或腹部着凉引起的旧病加重。

饮食调理。胃病患者的秋季饮食应温、软、淡、素、鲜，并应定期固定，少吃多餐，以中和胃中常发现的食物和胃酸，从而防止胃粘膜和溃疡面的侵蚀，加重病情。

避免口腔保养。胃病患者要注意忌口，忌吃冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟戒酒。另外要注意服药方法，最好是饭后服用，以免刺激胃粘膜，导致病情加重。

安息吧。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等疾病的发生和发展与人们的情绪和心态密切相关。因此，要注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳对胃病康复造成伤害。

运动和保健。胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体的抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。

(1)食物选择

避免刺激性食物：咖啡、葡萄酒、肉汁、胡椒、芥末、胡椒等。可刺激胃液分泌或损伤胃粘膜，应避免。每个人对食物的反应都是特定的，所以食物的摄入要根据个体差异适当调整，不要完全禁食。

忌食酸性食物：羔度的水果，如菠萝、柳丁、橙子等，食用后对溃疡患者不太刺激，不必禁止食用。

避免产生气体的食物：有些食物容易产生气体，使患者感到饱胀，应避免进食；但是食物会不会产生气体，会不会引起不适，因人而异，要不要吃食物，可以根据个人经验来决定。

另外，过于硬的食物如炒饭、烧烤，糯米制品如年糕、粽子，以及各种甜品、糕点、油炸食品、冰镇食品等，往往会给患者带来不适，要注意他们的选择。

(2)进食注意事项

规律定量饮食，慢慢吃，放松，饭后休息一下再开始工作。少量进餐——可以避免胃肿胀或胃酸过多，胃酸过多可能回到食道，刺激食道粘膜。除了三餐之外，每天早上、下午、睡前加一次零食。饮食温和——每餐从六种食物中选择多种食物，以获得均衡的营养。不要吃淀粉含量高的食物。晚饭后不要躺下休息。

(3)生活

不抽烟不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少不必要的烦恼，保持愉快的心情。睡前2-3小时不要吃东西。

避免穿太紧的衣服。超重的人应该减肥。

如何养胃

俗话说胃病“三分治七分治”，七分治要在三分治的基础上进行。综合检查诊断后，进行系统治疗，配合心理康复，达到理想的治疗效果。胃就像一台每天不停运转的机器。食物在消化过程中会对黏膜造成机械损伤。保持适度饮食是治疗胃病的关键。此外，精神压力大也是引发胃病的重要原因。比如司机，建筑工人，上班族等。所有胃病的发病率都很高，所以这些人应该保持良好的生活习惯和精神愉悦。

1、从生活作息开始，每天至少三餐要定时定量，最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。同时也会对睡眠时间产生影响，因为有些睡得晚、起得晚的人会一起吃早饭和午饭，这种习惯必须改变。并不是说晚上吃夜宵就能弥补，因为人的生物钟虽然可以来回运动，但总是在一定范围内，不可能有太大的差别。不信可以查查关于生物钟的信息。

2.一般胃消化功能差的人吃一点就会饱，多吃一点就会腹胀，特别是晚上吃多了，就会胃胀，睡着。坚硬的纤维状物质难以消化。所以建议少吃多吃。如果不是晚餐时间，可以加点食物，但不要太多。你一定要记住，这不是晚餐，晚餐要正常吃。食物以松软为主，一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。最好是饭前喝汤，饭后喝也会增加消化困难。入睡前最好两三个小时不要进食，否则容易影响睡眠。如果你感到空虚，你可以喝大量的水。

3.胃病患者应戒烟、戒酒、咖啡、浓茶和碳酸饮料。

4.豆浆虽然好，但是凉了，不能代替牛奶。

5.馒头可以养胃，作为主食试试。

6.蔬菜和水果等其他食物对人体不可或缺，所以应该足够。但是最好在吃之前煮软，这样胃会舒服一些。蔬菜和果皮含有大量的纤维，可以适量食用，但不宜过多，不易消化，所以水果和蔬菜可以显多吃。

7.胃病患者饭后不宜运动。不如休息一下，等胃里的食物差不多消化了再开始工作，或正慢走，也有利于消化。总之饭后工作不合适。

8、非急性病例，不提倡吃药，

泡水养胃的东西有很多，其中山楂是山红，是养胃的好食物。山楂切片干燥后，用水浸泡，大麦茶和红茶，效果好但不是很明显，需要长期饮用。