秋天吃柿子有什么好处 柿子不能和什么一起吃

柿子甜、凉、无毒；柿蒂涩平，入肺、脾、胃、大肠。具有清热燥湿、润肺化痰、软坚止渴生津、健脾止痢、止血的功能，可缓解便秘、痔疮疼痛或出血、干咳、咽痛、高血压。所以柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。柿叶如果煎服或用开水泡茶，还能促进新陈代谢，降血压，增加冠脉血流量，止咳化痰。具有补虚止咳、润肠通便、清热止血、充饥的功效。柿子是一种人们喜欢吃的水果。甜腻可口，营养丰富。许端也喜欢在秋天吃柿子。柿子营养价值高，维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。如果一个人每天吃一个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足一半的日常需求。因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。中医认为味甘性寒，微涩，属肺、脾胃、大肠经。它具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾和胃、生津润肠、凉血止血等多种功能。它富含胡萝卜素、核黄素、维生素和其他微量元素。

柿子营养价值高，含有白藜芦醇，富含胡萝卜素、核黄素、维生素和其他微量元素。维生素和糖的含量比普通水果高1-2倍左右。如果一个人每天吃一个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足一半的日常需求。

柿子比其他水果含有多1-2倍的维生素和糖。经常吃柿子对人体健康非常有益。柿子味甘、寒、微涩，属肺、脾、胃。具有润肺化痰、清热生津、敛肠止痢、倒脾胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。

柿子不能和红薯一起吃。柿子中的单宁和纤维素符合甘薯的发酵含量。如果它们一起在胃里，会引起丹宁酸快速沉淀，影响人体胃的正常功能，严重时可能导致肠梗阻。