老年人喝酸枣叶茶为什么睡不着

全部展开

1.任何茶都含有茶多酚，可以使神经中枢产生兴奋性物质。当神经中枢兴奋时，自然就无法入睡。酸枣叶茶富含使神经中枢产生兴奋的物质。

2、老年人，因为身体机能衰退，导致精神混乱。就是不好睡。所以只要受外界因素影响，睡眠就更加困难。