吃百香果的好处和作用

百香果起源于南美洲，学名西番莲，因为它的果肉可以散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、李子等十多种水果的浓郁香味。

西番莲香气浓郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒脑。食用后能刺激食欲，促进消化腺分泌，帮助消化。水果含有多种维生素，可以降低血脂，防止动脉硬化，降低血压。它含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌活性成分，可防治细胞衰老和癌变，具有抗衰老和养颜的功效。

百香果具有消炎止痛、活血强身、降血脂降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、美容养颜等神奇功效。制成冷热两用饮料，口感极佳。经常喝还能消除痘痘，痔疮，肠胃炎。

1.深层清洁机制：超纤维能深入胃的最小部位，通过其活性基因吸收体内有害物质，并能改善肠道菌群的组成，从而起到保护胃不吸收有害物质的作用。百香果能抑制消化道有害微生物的生长，二者结合对清除体内毒素、健胃、提高机体营养吸收功能有显著效果，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的消除作用；

2、啪养颜机制：净化身体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美容的作用；

3.塑身机理：吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少多尤量的摄入，还可以吸附胆固醇、胆汁等有机分子，从而抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善身体的营养吸收结构，减少体脂，塑造健康美丽的体态；

4.促进新陈代谢：Superfiber能促进排泄，缓解便秘症状，清除滞留在肠道内的刺激物质，避免刺激肠道而被人体重新吸收，从而降低结肠癌的患病率，同时还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，可以降低胆固醇，净化血液。此外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能清除体内自由基，起到护肤、抗衰老的作用。

楼主你好。谢谢你。香果营养丰富，有“果汁之王”的美称。

据科学预测，其果实含有人体所需的17种氨基酸、维生素、类胡萝卜素和微量元素。酸甜适中。营养价值高，制成果汁、果汁、果酱、果冻，风味独特。果皮可以用作饲料，果胶可以提取。根、茎、叶都可以入药。具有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压的功效。

百香果具有多种水果的浓郁风味，营养价值高。它不仅可以作为新鲜水果食用和制作果汁饮料，也是加工果酱、果冻、冰淇淋、蛋糕和饼干的最理想的水果。西番莲果汁作为一种纯天然的“绿色”果汁饮料，因其优异的色泽、风味和保健效果而老少皆宜。