多吃菠萝有什么好处?

菠萝果肉富含维生素C和糖分，还含有多种有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。此外，它还含有一种“菠萝酶”，可以分解蛋白质。如果我们在没有旬的情况下吃它，这种酶会刺激我们口腔粘膜和嘴唇的年轻表皮，使我们感到刺痛的感觉。

盐能抑制菠萝蛋白酶的活性。所以我们在吃新鲜菠萝的时候，最好用旬浸泡一段时间，这样可以抑制菠萝蛋白酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时感觉菠萝更甜。

半夏酶是一种蛋白酶，可以分解蛋白质。所以吃少量可以刺激食欲，但是吃多了对人体有害，会引起肠胃疾病。所以，适量饮食。

补充维生素c。

菠萝富含糖、脂肪、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸等。

它帮助消化的主要原因是其中所含的菠萝蛋白酶起作用。这种酶可以分解胃中的蛋白质，补充人体消化酶的不足，恢复消化不良患者的正常消化功能。此外，菠萝蛋白酶对肾炎、高血压、支气管炎也有一定的治疗作用。

吃多了对身体不好，会发热