过量吃杏对身体有什么危害?

你好：桃填人，杏伤人，李树葬人！这三种水果中，桃子最有营养，对人体健康最有益。每100克桃子含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，糖7克，粗纤维4.1克，灰分0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1.0毫克，胡萝卜素0.01毫克，硫胺素0.01毫克，维生素0.02毫克，烟酸0.7毫克，维生素C 6毫克，以及各种挥发油和有机酸。这是一张关于桃子营养成分的表格。难道我们看不出‘养桃人’的本质吗？桃作为一种药用产品，具有滋养津液、润肠、活血、消积的作用，从而达到养心、养肝气、活血、通经、解渴、益大肠的目的。《大明本草》又叫桃‘肺之果，适肺病’。汗和盗汗，用15克水蜜桃熬制；肺结核，常年食用蜜桃；老年人便秘，吃新鲜桃子可以缓解；吃桃子有延年益寿的好处。古人称桃为仙桃、寿桃、寿果。桃仁被广泛用作治疗闭经、肿块、发热、血瘀、疟疾、跌打损伤、瘀血肿痛、血燥便秘的药物。桃叶不是废物，而是具有祛风除湿、清热杀虫的作用。对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疥有疗效，尤其对四害有疗效。桃花益水、活血、通便，对水肿、脚气、痰饮、气滞、排便不畅、闭经等有不同的治疗作用。其他，如桃枝避免流行性疥疮和预防各种传染病的作用，桃根消除黄疸、止血和治疗痔疮的作用，桃胶治疗痢疾和下尿路结石的作用等。都是一言难尽。桃子性甜性暖，虽然养人，但不宜过量食用，过量食用还会生热。桃仁有毒，一般不能食用。为什么说‘杏伤人’？《食经》说：‘酸味，辣味’，‘不要多吃，生痈伤筋骨’。《日华子本草》写着：‘热，有毒’。《本草衍义》说：‘孩子特别不能吃，多吃会生疮痈，上膈热’。生活中的实践证明，杏的酸味让人牙齿掉下来，对牙齿不好。强烈的酸味对钙有破坏性的影响，可能会影响儿童的骨骼发育。一次吃杏子太多，也会因邪火而发炎，引起流鼻血、眼痈、舌质不佳，还可能引起疮、疖、腹泻。‘杏伤人’是真的，不要多吃。但正如留人的桃害人，伤人的杏不害人，这里就不多说了。李子对人体有害也是事实。孙思邈说，‘不要多吃，会让人觉得空虚’。《滇南本草》:‘不要吃太多，损伤脾胃’。《随息居饮食谱》中还有一句划多食多痰，助湿致疟，脾虚者尤甚’。生活证明，多吃李子会让人产生虚热、脑胀等不适感。李子味苦，不沉于水，有毒，不能食用。梅子吃痰多，伤牙。体质弱的患者要少吃。看民间谚语，桃、杏、梅的优劣是显的。就这几种水果的好处相互比较而言，民间说法是正确的。到目前为止

现代营养学研究认为，杏富含维生素B17，维生素B17是一种极其有效的抗癌物质，只能杀死癌细胞，对正常细胞的健康组织没有毒性。

吃太多杏子是有害的。民间说的“桃养人，杏伤人”是有一定道理的。因为杏有很强的酸性，可以分解人体内的钙、磷、蛋白质。同时，胃中的酸增加，也会引起消化不良和溃疡。此外，杏的酸性也会腐蚀牙齿的珐琅质。特别是孩子，吃杏子多，容易龋齿。