睡前吃火龙果有什么用

火龙果性寒，具有清热润肺、护喉止咳的功效。同时是低脂肪、低热量、高纤维的理想水果。但值得注意的是，这种水果含糖量比较高。根据相关数据，每100克火龙果肉中含有7.83克葡萄糖。陈医生建议糖尿病患者慎用这种水果，每日不宜超过200克。

水果最好睡前不要吃，以免半夜起来上厕所影响睡眠

天冷最好不要天天吃火龙果，不然容易拉肚子。