吃什么东西能使女性子宫内垃圾排出

痛经或者月经期少就去看中医

我用的是铁心枣灵颗粒，量还不错，慢慢颜色就变得很好了

希望能帮到你

如何清理子宫垃圾毒素？

1.多个时期的大量维护

子宫内膜每月不脱落是产生毒素的主要原因。大部分女人都不知道自己的大姨妈每个月是否干净。因此，他们应该注意月经前后的饮食和生活规律，尤其是不要碰冷的食物。还有冷水；其次，月经后一周内每天保持一杯红糖水，以促进毒素的顺利排泄。

2.尽量选择顺产

顺产是清除宫内垃圾的重要途径。虽然大多数女性只生一个孩子，但是利用好这种方式可以排出过去留下的毒素。但是前提是一定要好好的休一个月，不要感冒，多休息，饮食要有营养。如果恶露未尽，应服用生化汤等中药方剂，以促进毒素排泄和子宫恢复。给宝宝喂奶的时候尽量选择母乳喂养，这样可以大大降低患妇科病的风险。

3.多吃温暖的宫廷食物

宫寒是女性遇到的常见问题。由于宫寒，新陈代谢下降，子宫内血液循环不畅，会减慢毒素的排泄。所以平时可以多喝些生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮料，多吃些大枣、枸杞，山药、黑木耳、红花等食物，可以让你的子宫慢慢暖和起来，促进子宫毒素的排泄。

4.更加注重性健康

夫妻双方在性生活前后都要清洗私处，尤其是女性，性生活后可以用温水清洗外阴，保持私处清洁。