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柠檬水什么时候喝最好?柠檬蜂蜜水什么时候喝最好?

2020-12-04 18:06:53
柠檬水什么时候喝最好?柠檬蜂蜜水什么时候喝最好?

1个回答

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于啪,让你一整天都有神清气爽的感觉,让皮肤更亮更白,有长期瘦身的作用!

柠檬是一种具有很高营养和药用价值的水果。具有很强的抗氧化作用,对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。蜂蜜具有清热解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜与温开水混合制成柠檬蜂蜜水,是一种完美的营养组合。喝柠檬蜂蜜水也可以缓解感冒初期的喉咙痛。减少喉咙干等不适。柠檬蜂蜜水有两种制作方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗净,切片,放入杯中,取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀。如果你喜欢喝冰,你可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜腌制洗净切好的柠檬片,并储存在冰箱中,让蜂蜜和柠檬混合。每天早上用干净的勺子拿出一块柠檬,泡在水里。建议爱美的JJMM们早上起床后空腹喝一杯柠檬蜂蜜水,再晚一点吃早饭,既美化皮肤又清洁肠道。对于电脑人来说,经常喝这种水可以淡化电脑辐射造成的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多、溃疡的患者不宜饮酒

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