吃柠檬茶的好处和坏处

利益

1.促进消化

喝柠檬水可以促进胃里的消化。当你的消化功能不是很好的时候，可以喝点柠檬水，促进胃酸的分泌，让食物更容易消化吸收。

2.清理凳子

长期喝柠檬水的人，肠道比较干净，不容易引起便秘。它们能起到啪养颜的作用，大便也会排出体外。

3.补充维生素c。

柠檬水含有大量的维生素C和P，不仅可以补充人体每天所需的维生素，而且更容易促进皮肤中胶原蛋白的生成，使人更年轻、更白。

4.消除自由基

多喝柠檬水可以有效地消除人体内的自由基，达到防癌强身的目的，同时也能创造出更有活力的精神状态。

严重的

1.牙齿腐蚀

这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性很强，特别容易腐蚀牙釉质，引起牙齿问题。

2.胃酸过多症

空腹不能大量喝柠檬水，会引起胃酸过多和胃痛，尤其是儿童和老人。

希望能帮到你。不要总是喝酒。我通常早上起床喝一杯。促使昨天肚子里的东西被顺利淘汰。~以下是具体介绍。柠檬茶不仅瘦身，还富含维生素c，对维持皮肤张力和弹性非常有效。菊花茶、荷叶茶可以解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也是最佳选择。喝柠檬茶也有减肥的效果，胃也很滑。喝这茶的时候，还没到吃饭时间就开始饿了。以前因为老是坐着不运动，感觉胃胀。起初，我把柠檬切成片，用糖腌起来。后来我尝试用蜂蜜，味道更好。然后放在罐子里，拿到单位喝，每天挖几块出来泡茶，不断泡。工作不太忙的时候，一天大概要泡六七次。坐久了不舒服。还不如喝杯茶运动一下，。用热水泡会有点酸。一个柠檬可以喝一周左右。我发现酸味的东西好像有减肥的效果，山楂也是。另外肤色好像有点白，可以穿透细胞。清除细胞内代谢产生的毒素和废物，排出体内积累的对人体有害的杂质和毒素，如铅、汞、重金属、辐射、铜酸、农药、尿酸、酒精等。使血液纯净，使人体所需的营养氧能对大脑和全身所有组织器官完全有效。它可以使头脑清醒，思维敏捷，消除头晕和疲劳，从日常饮酒中受益匪浅。它是饮料的神圣产物。中和胃酸，清肠等等。它可以消除脂肪转化过程中的代谢废物——‘酮’，洗去多余的盐、油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等物质。柠檬茶可以制成膏剂外用，女性疾病可以用柠檬茶冲洗，见效快，效果显著。都是柠檬饮料。柠檬汁和柠檬蜂蜜各有疗效，柠檬茶差不多。不是柠檬茶无效，而是红茶是高温制作的，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏了，但有害物质增加了。而且茶中的单宁酸和柠檬酸都是比较酸的，胃病患疹好避免喝，但是肠胃好的人，饭后一杯柠檬茶确实可以帮助消化。