杨桃什么时候吃

每天至少要有一个杨桃

杨桃秋后最好吃

杨桃的果实一年四季交替出现。花期4-7月，果期7-12月。但品质最好的杨桃，即当季杨桃，通常在7月开花，果实往往在秋季中秋前后成熟。所以中秋前后杨桃最好吃。

杨桃未成熟时，通常呈现淡绿色的表皮，随着杨桃的逐渐成熟，杨桃的表皮开始逐渐变黄。其中黄中带点绿的杨桃刚刚成熟，口感最好，此时杨桃酸度不大，肉质错。杨桃过熟的时候，杨桃的皮会有点暗红，肉会变软，味道也不会很好。

如果觉得杨桃的味道太酸，可以把杨桃蘸糖吃，或者在吃之前在杨桃上撒点盐，或者吃之前用糖腌制一段时间，或者吃之前用红醋泡一下。杨桃中草酸含量过高，不适合肾病患者食用；杨桃性寒，一般人群不宜空腹食用，或一次性大量食用，脾胃虚寒或体质偏寒者宜少量食用杨桃。

什么时候吃杨桃最好

杨桃营养价值高，含有多种对人体健康有益的成分，如蛋白质、脂肪、糖和柠檬酸，以及多种维生素和矿物质，所以果实香甜。可以加工成蜜饯。果汁能增进食欲，帮助消化，治疗胃病、黄疸、痢疾和皮肤病。

杨桃具有很高的药用价值，尤其是新鲜水果富含糖分，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维生素、微量脂肪和蛋白质等。有助于消化、营养和保健。它是一种非常受欢迎的水果，除了肾病患者之外，可以安心食用。

杨桃是一种小型常青树或灌木。浆果常年互生，但品质最好的是七月开花，秋天成熟，产量最高。杨桃的花期在中秋节前后。