杨桃有什么作用

1杨桃可降低脂肪的吸收塔，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时还能保肝降血糖。

杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，富含果汁，能迅速补充身体水分，生津止渴，使身体的热量或酒精毒素随尿液排出体外，消除疲劳。

杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸和苹果酸，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。

它含有大量的挥发性成分、胡萝卜素化合物、糖类、有机酸、维生素B和C等。可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。

杨桃的营养价值：

营养价值高，含有蛋白质、脂肪、糖和柠檬酸，以及多种维生素和矿物质，水果是如此的香甜。可以加工成蜜饯。果汁可以增进食欲，帮助消化，治疗皮肤病。

杨桃，学名五莲子，又名“杨桃”、“杨桃”，因其五角形的横截面，在国外也被称为“星梨”。杨桃是一种热带和亚热带水果，是一种小型常绿乔木或灌木，原产于印度，现已在马来西亚、印度尼西亚等国以及中国海南省种植。

杨桃分为糖醋两种。前者香甜酥脆，适合新鲜食用或加工成杨桃汁和罐头。无论是鲜食还是加工，这种杨桃的品质和风味都相当不错；后兆称“三粮”，大而酸涩，不宜鲜食。常被用作烹饪配料或蜜饯原料。

杨桃外形美观独特，色泽青绿鹅黄，皮薄爽脆滑，鲜嫩酸甜，水分丰富。除了新鲜的食物，一些地区的人在吃杨桃的时候会使用一些“独特”的方法。比如海南人习惯吃杨桃的时候粘一点盐和胡椒粉，这样味道就不一样了，会越吃越上瘾；三亚人经常用鲜鱼做酸杨桃。该汤酸甜可口，能去除腥味。

杨桃含有许对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C、纤维和酸。杨桃有很大的药用价值，对口疮、慢性头痛、跌打损伤、肿痛等有很好的治疗效果。它含有纤维和酸，能缓解内匀积聚，清燥润肠，通便。是肺胃热疹适合的清热水果。此外，杨桃是治疗喉咙痛的专家。杨桃的叶、花、根也有很好的药用效果：其叶利尿；它的花能治寒热；它的根可以治愈关节痛。杨桃虽然作用很大，但肾病患者还是要少吃杨桃。

杨桃不仅有益于人体健康，而且对女性的美容也有很好的效果。杨桃含有大量的果酸，能抑制黑色素的沉淀，有效去除或淡化黑斑，并有保湿作用，能使皮肤润泽有光泽，对改善干性或油性皮肤组织有显著效果。以下是杨桃外用的美容方法：将杨桃捣碎涂于面部，每次10——-15分钟，有助于消除肤色中的黑斑和黑色素。此外，杨桃还有神奇的减肥效果。