什么食物化痰比较见效

祛痰食品——

1.水梨：寒、润肺、化痰、止咳、降火。

2.白萝卜：性寒，顺气化痰，止咳清热解毒。

3.百合：微寒，润肺止咳。

4.荸荠：寒滑，清热化痰，益气开胃，助消化。

5.银耳：平、化痰、止咳。

6.杏仁：性温润肺，止咳化痰。杏仁微毒，不宜长期服用。

7.银杏(银杏):性温、温肺、补气、止咳、化痰。银杏多吃容易中毒，儿童不宜食用。

8.橘皮(橘皮):性温、理气、祛湿、化痰、止咳、健胃。

9.海珠皮(脱盐):性温，软坚，祛痰。