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脸上长老年斑怎么办

2020-12-04 16:09:05
脸上长老年斑怎么办

3个回答

是晒伤吗?你几岁了?

维生素E能防止脂褐素的形成,具有清除自由基、延年益寿的作用。因此,除了摄入一定量的维生素E外,还可以多吃富含维生素E的食物,如谷类、豆类、深绿色植物和动物性食物如肝脏、鸡耽乳制品等。坚持下去,对预防老年斑是有效的。

一般情况下,老年斑不会对身体造成任何伤害。如果平时没有不舒服的感觉,就不用治疗了。但如果造成美观,也可以通过防治结合的方式减少:

1.首先,调整食物中的脂肪含量,即每天不要超过50-60克;

2.动物脂肪和植物脂肪的摄入量最好控制在1: 2左右。

3.多吃新鲜蔬菜和水果;

4、经常服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2、半胱氨酸;

5.适当参加体育活动,避免长期日晒和异常刺激,也要使用防晒霜防晒;

6.老年斑数量少的,也可以通过激光、冷冻等手术去除;(慎用!)

7.当色斑数量较多时,外用5-氟尿嘧啶软膏为宜;

8.采用实证的方法,每天拍打手背三次,直至红肿热热热,揉搓100次,可以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和延缓老年斑的形成非常有益。

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