脸上有老年斑怎么办

老年斑，又称“长寿斑”，常出现在老年人的手、臂、颊部，医学上称为“脂褐素色素”。这种色素是细胞酸氧化的产物，不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还侵入体内各种器官。洋葱含有丰富的硫和人体必需的维生素，能清除体内不干净的废物，清洁皮肤，减少老年斑，延缓皮肤衰老。

生姜含有许多活性成分。其中，姜酚具有较强的抗自由基作用。生姜可以洗净、切片或切碎(适量)，放入茶杯中用开水冲泡10分钟，然后加入一汤匙蜂蜜拌匀，多年来每天喝一次。老年斑会明显减少消失，不会继续生长。

也可以将生姜、大蒜切碎适量，与精盐、香精、香油、辣椒油混合，作为晚餐。长期食用还能显著减少或消除老年斑，增强抗衰老效果。

因为洋葱含有较多的半胱氨酸，可以延缓细胞衰老，延年益寿。炒或生洋葱也有很好的祛斑效果。

除了饮食疗法外，每天三次对老年斑应用维生素A，饮食疗法可以消除大部分老年斑。