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有口气怎么办?所谓口臭(也叫“口气”)就是来自人群的令人讨厌的、让别人恼火、让自己尴尬的口气。不要小看口臭,它会让人(尤其是年轻人)不敢近倦与人交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际交往和情感交流,非常苦恼。
有的人,有口臭,能闻到自己的气息发臭;而有些人,通过别人的反应,才知道自己的口臭。自测呼吸法:将左右手掌合拢,收拢成封闭的碗状,包住口鼻,然后对着合拢的手掌呼吸,再通过鼻子吸气,就能闻到嘴里的气味。
有气息的人一定要立即采取措施,不要让别人避开自己。85%的呼吸是由产硫厌氧菌引起的,这些厌氧菌通常生活在喉咙和舌头的表面下。当这些细菌在消化过程中渐到蛋白质时,会纲分解,然后变成带有恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶叶中所含的茶多酚可以杀死引起口臭的细菌,细菌会产生令人不快的挥发性含硫化合物,这是引起口臭的主要原因,茶叶的干预可以从根本上切断这种气味的来源。润之尔康系列怡口香莲茶是专为解决口臭问题而开发的。饮用怡口香莲茶能迅速渗入口腔缝隙,有效消除附着在口腔粘膜和牙齿缝隙的有害细菌,刺激益生菌增殖,调节口腔菌群平衡,消除口腔炎症,快速抑制口臭。
如何调整呼吸困难患者的饮食
第一,口臭的人要多吃:(1)生蔬菜和苹果,保护牙龈;(2)生姜、肉桂、芥末、辣根预防鼻窦炎;(3)全谷物和水,防止便秘;(4)胡萝卜、西兰花、菠菜、柑橘类水果能吸收-胡萝卜素和维生素c。
2.口臭的人要少吃:(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕、饼干,轻护牙齿和牙银,减少牙菌斑。
三:口臭的禁忌:(1)吃大蒜、洋葱、咖喱;(二)吸烟或者其他烟草制品;(3)饮酒。