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海带混和皮蛋怎么凉拌

2020-12-02 19:43:20
海带混和皮蛋怎么凉拌

3个回答

可以吃,没关系。

不过皮蛋是凉性食物,经期还是少吃凉性食物比较好。

避免食物

经期和月经期患者应避免食用以下食物。

麻雀肉

性温能壮阳,阴虚火旺者不宜服用。女性月经期间,或月经过多,月经色鲜红,中医阴虚内热者,应避免食用麻雀肉、麻雀蛋,以防性热助火。

螃蟹

本品性凉,能清热凉血,散瘀。月经期间,女性应避免吃冷的东西,尤其是患有感冒痛经的女性。如《本草经疏》所述:“血若因寒凝结,喜热恶寒者腹痛不宜咸服。”

Winkles

凉爽可以清热。清代名医王孟英曾说:“寒中多食。”根据经期忌食的原则,宜吃平温的食物,忌吃凉的东西,尤其是痛经冷、月经不调者,经期忌吃蜗牛等凉的东西。

蜗牛

冷,甜,能清热。《本草汇言》还说“这个对象极冷,懂所有热点”。但女性在月经期间,不要吃冷凉的东西,尤其是患寒痛经的,月经期间要避免吃重感冒的食物。所以经期和经期不宜多吃蜗牛。

梨树

生梨性寒,忌寒疾。比如《本草经疏》曾说:“肺寒咳嗽,胃寒呕吐,寒痰寒积,法咸。”《饮食须知》和《增补食物秘书》也警告:“多吃会让人感茫”月经期间,女性尤其是痛经感冒的女性,月经期间不宜多吃生梨。

柿子

清凉甘甜,女性经期不宜食用。特别是有寒性痛经史的要禁食。否则感冒会堵塞子宫,引起经期腹痛,加重痛经。

先把皮蛋和海带混合,把皮蛋倒在上面

海苔做好,洗净切丝,皮蛋切条,香菜切段,葱切丝,酱油、醋、糖、味精、精盐、食用油、香油等。

将海带丝、葱丝和皮蛋条放入容器中,加入适量的盐、味精、白糖、醋、酱油、食用油、芝麻油和香菜调料,混合均匀后即可食用。

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