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女人怀孕不能吃什么,多吃什么有好处?

2020-12-02 16:06:47
女人怀孕不能吃什么,多吃什么有好处?

4个回答

不吃螃蟹海鲜,多吃猪府果,靠人就好。

的食物。多喝水,多吃蔬菜和水果,吃一些新鲜的肉和鸡担

那些不新鲜的东西,包括腌制、烧烤、罐头,最好不要吃

尽量喝开水,不喝饮料

应该没有禁忌。孕妇只要能接受就可以吃,但尽量少吃垃圾食品和辛辣食品,多吃维生素含量高的食物和水果,饮食均衡的吃高蛋白

多吃香蕉,鸡蛋,牛奶,苹果,鹅担不要做大型运动,不要搬运重物。多散散步。对了,还有鱼,你要多吃。怀孕到生孩子都要多吃。宝宝吃鱼后聪明,吃苹果后皮肤更好。鸡蛋和牛奶是补钙的。鹅蛋被风湿化了

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