早上空腹喝蜂蜜姜汤水好,还是先喝一杯温水之后再喝

促进组织再生(3)促进消化(4)提高免疫力(5)促进长寿(6)改善睡眠(7)护肝(8)抗疲劳(9)促进儿童生长发育(10)保护心血管系统(11)润肺止咳指导：蜂蜜更甜更刺激胃

生姜是一种芳香辛辣的健胃药，具有温、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺、镇咳的作用，尤其对鱼蟹毒、半夏、天南星等药物中毒疗效更佳。适用于外感感芒头痛、痰多、咳嗽、胃寒、呕吐；在遭受冰、雪、湿水和寒冷的折磨后，喝姜汤可以改善血液循环，祛除寒校蜂蜜有(1)护肤美容(2)抗菌消炎

先喝温水。其实最好的水是温水。