来例假能吃冬瓜海带豆腐虾仁汤吗

当然有营养

看别人怎么说。

守护小姐又上台了~照顾好宇宙最强的“老人”是我们姐妹纸每个月都要关注的事情。尤其是饮食方面，其实冬瓜海带豆腐虾汤月经期间可以喝，冬瓜海带豆腐虾汤里面的冬瓜可以起到美容养颜的效果。

照顾好月经君，饮食也很重要。接吻可以参考小姐的小技巧~

1.红枣花生汤。花生红枣先泡1小时，胃不好的朋友可以泡一下再去壳去核(因为红枣皮比较硬，会伤胃壁)。然后将花生和红枣放入水中，用大火煮沸，然后加入益母草，用小火煮沸半小时以上，加入红糖调味。生理期饮用，有补血益气，调经，增加身体抵抗力的功效。

2.黑木耳莲藕汤。莲藕、白萝卜、墨旱莲、木耳洗净。先将木耳泡在一边，莲判片，白萝卜切块，墨旱莲切块。然后将几种配料放入水中煮沸，煮沸后用小火煮沸半小时以上，加入适量红糖调味。姨走后，我可以用这个汤止血调经，适合月经过多，贫血，体质虚弱。

3、姜枣红糖水。将干姜30克、桂枝5克、大枣30克洗净，将干姜切成粉末，取出大枣的核，预先浸泡，将脾胃不好的大枣去皮，然后加入红糖30克煮沸，煮沸后煮沸15分钟以上。这种饮料可以缓解一些月经不调，如月经痛。

4.花茶：用月季花、玫瑰、茉莉或洛神花用开水泡茶，加适量糖调味。这种花茶不仅具有益气活血的功效，还能调节月经不调和痛经，改善女性肤色。

希望能帮助亲亲，娱乐一下月经君，得到最闪亮的领养就更好了。谢谢~