早餐吃鸡蛋煎馒头片,海带丝,牛奶,可以吗

是的，众所周知，要保持人体的酸碱平衡，主要从食物的酸碱平衡入手。人们每天吃的肉和许多其他食物的酸度显较高。海带不仅富含碘，还含有一种特殊的氨基酸，具有降血压的作用。另外，海带中的褐藻胶可以治疗动脉硬化，防止人体吸收铅、铜等重金属，消除体内的放射性元素。而且吃一个鸡蛋再吃一片海带，可以帮助中和鸡蛋在体内的酸性，充分发挥鸡蛋的营养功能。胡萝卜也属于碱性食物，和海带效果一样。但是如果你拿海带和胡萝卜比，就知道吃胡萝卜需要比吃海带有效62.5倍以上。也就是说，如果想中和体内的酸，在需要吃1克海带的时候，如果用胡萝卜的话，需要吃62.5克。所以海带排骨汤平时经常有，因为海带有很多功能，早餐吃海带蛋就好。如果想吃胡萝卜，补充胡萝卜素，中午可以吃，早上不用吃。当然，一起吃早餐没有坏处，但不是必须的！

是的，是营养早餐，有淀粉馒头，富含膳食纤维的海带，富含蛋白质的牛奶。并且它们彼此不冲突。非常好。