龙须菜的营养价值,食用龙须菜的好处有哪些

龙须菜2113又叫海藻、姜立、串珠、发菜、风菜、发菜。龙须菜营养丰富，在医学上有暖胃、扩胸、利尿、益肾的作用。经常食用龙须菜，可治疗心脏病、高血压、动脉硬化，具有5261和抗癌作用，非常适合老人和幼儿。

主要营养素：铁、钙、锰和铜

疗效ｅ热去火，通便

适合4102人：普通人可以吃。特别适用于肺热咳嗽、内热痰瘀者，包括慢性1653支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺痈、黄脓咳嗽、痰浊、高血压、肥胖、佝偻病等。月经不调、营养不良的妇女、术后病人和处于愈合期的外伤病人。有权

禁忌人群：平时脾胃虚寒，大便稀的人不吃。