怎样去痘痘生活小妙招

你好，痘痘皮一出来，就像雨后春笋一样。要知道皮肤常年分泌油脂。如何恢复皮肤光滑，让痘痘消失？

1.肥皂或洗面奶等清洁产品应该是中性和温和的

2、不要挤痘痘，否则会引起皮肤炎症、疤痕等问题，不妨等到痘痘干了，清洗时自然会掉下来，但切记不要用力揉搓脸部，会加重皮炎！

3.睡眠充足，放松，不要老想着长痘痘，对皮肤恢复不好。

4.饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜。

另外，生活中要养成以下好习惯。"

保持好心情，发脾气，少吃冷、辣、海鲜等刺激性食物，少碰烟酒，睡眠充足，早睡早起，生活休息正常，多出门，注意户外运动，多吃高纤维水果蔬菜，调整饮食习惯，痘痘自然不会轻易长出来！