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燕窝是温补,不含任何激素,需要长期食用。
三个月.建议长期食用.你也应该锻炼自己.吃了燕窝是不可能飞起来的。.
朋友们,燕窝不是一个疗程,而是需要长期服用的保健品。吃了至少3个月才会有效。建议一周吃两次,每次3-5克。还要知道可以加QQ群5
吃燕窝是一个长期的过程,有条件的话长期吃就好。#.
燕窝是温补品,长期坚持吃会有效果。可以隔天吃一次,每次只吃2到3克干货,一定要坚持吃至少三个月才能看到效果。
燕窝是一种非常温和的补品。没有疗程。一般两到三天一次,每次5克左右,或者每天一次,每次3克。早晚空腹可以炖着吃。效果,一般三个月就能看到明显的效果,比如颜色,精神会变好。如果你想吃燕窝滋养你,最好长期服用。微,燕窝知识,希望对你有帮助