燕窝对于老人有什么好处?

老人一直相信燕窝能强身健体，止咳化痰，抗衰老，延年益寿。上官燕小编推荐你吃白燕。

好处不多。

也就是说，这是一种保持健康的方法.

燕窝含有抗衰老成分。经常吃燕窝可以强健老年人的骨骼，防止内脏衰竭。患有气管炎或哮喘，经常感冒感冒的老年人常吃燕窝，可缓解气管不适，呼吸顺畅，减少发病，呼吸顺畅，平喘止咳化痰，恢复活力，延年益寿。