一个大点的肉松蛋糕有多少卡卢里

一个100卡的公克360卡芝士蛋糕(1块)224卡的水果蛋糕(1块)297卡的人每天需要大约卡路里。这取决于你的运动强度。一般轻体力劳动者(女性)1800卡路里就够了。原地跑步半小时大概会消耗100-200卡路里的热量，看你的强度了。