宝宝吃的淡水鱼有哪些

吃海鱼比较好，一是刺少，二是营养丰富，养殖少。淡水鱼大多是养殖的，容易受到污染

鲈鱼的DHA含量在淡水鱼中最高。相比三文鱼和鳕鱼，经济实惠，可以买到。而且，去掉刺很方便。今天做了一些鲈鱼鱼丸。为了视觉上吸引宝宝，我还特意加了胡萝卜和菠菜，分别做了红绿鱼丸。放在一起就好了，很开胃，想吃一口！