沙丁鱼和鲭鱼哪个好吃蕃茄汁沙丁鱼和鲭鱼相比哪个好

支持的感觉很好

当然，金枪鱼的营养价值是不错的。但我怀疑你指的是罐头食品。

金枪鱼罐头的原料是鲣鱼，不是红肉金枪鱼(刺身原料)。鲣鱼比黄鳍和大眼金枪鱼营养少得多。

比如鲭鱼还是比鲭鱼沙丁鱼大，所以脂肪(不饱和脂肪酸)更多，更健康。