高血压跟高血脂可以吃鱼头吗

高血压需要控制盐的摄入，以清淡为主，一些海鲜尽量少吃。少吃蛋黄蟹之类的。反正高血压和高血脂都是同量的，不能说什么食物禁止吃，少吃点应该没问题。正常人吃多了不好。如果你愿意，你可以吃鱼头。没什么区别。让自己放松肯定比吃药好。当太阳出来时，这是保持健康的好方法。天气变暖时锻炼。