什么水果对肺有好处?

肺应清润，宜吃具有清热、降滋阴，肺气、止咳平喘、化痰功能的食物。

适合的食物1。主食及豆类选择：糯米、小米、薏米、豆制品等。

2.肉、蛋和奶的选择：鸭、鹅、燕窝， 银鱼、鳗鱼、海龟、蛋和奶。

3.蔬菜选择：萝卜、藕、冬瓜、番茄、葫芦、芹菜、芥菜、荠菜、胡萝卜、山药、竹笋、芦笋、百合、香菇、银耳、豆豉、紫菜、海带等。

4.水果选择：雪梨、菱角、桂圆、苹果、香蕉、柿子、杨梅、杏、李、葡萄、枸杞、银杏、橙子、枇杷、甘蔗等。

5.其他：胡桃仁，松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、罗汉果等。

饮食禁忌不宜吃过于辛辣和辛辣的食物；戒烟

梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功能。生食、榨汁、炖煮对小儿肺热咳嗽、麻疹有较好的治疗效果。如与荸荠、蜂蜜、甘蔗等一起服用。效果更好。

柑橘类：柑橘性清凉酸甜，具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功能。适用于身体虚弱、发烧后津液不足口渴等。榨汁或蜜煎对肺热咳嗽的孩子特别好。

柿子：柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的作用。新鲜柿子生吃，对肺结核有很好的疗效，如虚热咳嗽、痰多咳嗽、消瘦咯血等。红软熟柿子可治疗发热、烦渴、婴儿口干唇烂、心烦热、热痢等。

石榴：石榴性温，酸甜，有滋养津液，止烦渴的作用。在津液不足、口干咽干的地方，烦渴可以作为很好的食疗。石榴汁泥或汤剂，清热解毒，润肺止咳，杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾等。

葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、补益气血、生津利尿的作用。在滋阴，生食可以缓解烦恼，尤其是通过捣碎果汁，加入煮好的蜂蜜，熬制并收集药膏，用开水冲服来治疗烦恼、热和口渴。经常食用有利于神经衰弱和过度疲劳。葡萄干燥后，铁和糖的含量显增加，是儿童、妇女和弱贫血的良好滋补品。

大枣：大枣能养胃健脾、益气生津，具有润心肺、补五脏、治肠癖、治虚等功能。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一种广泛使用的滋补药物。

荸荠：荸荠煮熟后可作为水果食用。凉血具有清热生津、燥湿化痰、解毒的功效，用于治疗发热、津伤、口干咽燥、肺热咳嗽、痰黄稠等症。喝莲藕汁比较好。

但需要注意的是，吃新鲜水果蔬菜一定要适量，暴饮暴食或暴饮暴食都会影响身体健康。