吃西洋参能降火么

由于含有多种人参皂撷挥发油、甾醇、多糖、维生素、氨基酸和微量元素，具有镇静、抗炎作用，能增强记忆力、改善心肌缺血、降低血脂、抑制血小板聚集、提高免疫功能。

今天舒丁给大家讲解一下吃西洋参是否可以降火！上火是阴阳失调后的内热，吃西洋参只是对症。因为西洋参有清热解暑的功效，所以生气的人吃西洋参是有好处的。下图，舒婷。com告诉你一些减少火灾的方法。

有清热灭火作用的食物有很多种。一般可根据上火时的症状不同分为以下几类：(1)清热解毒：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、菱角、马齿苋、黄花菜等。具有抗菌消炎作用，适用于各种实火症状。(2)苦寒致火：如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、蜗牛、茄子、小米、荞麦、兔肉、青蛙等。可减少因寒冷而产生的热量和火灾，主要用于实际火灾。(3)利湿泻火：如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、红豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴苣、绿豆芽、鸡内金等。适用于各种真实火灾症状。(4)火：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等。适用于小便短黄、大便干燥、口干口苦、腹胀、食欲不振等症状。(5)凉血：采血如莲藕、梨、菱角、生地、木耳、鳝鱼、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳝鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等。可用于鼻出血、便血、血尿等。(6)甘：的温去热如党参、白术、白菜、荔枝、板栗、大枣、核桃仁、百合、黑芝麻、燕窝，蜂王浆、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等。适用于气虚火盛之症。(7)滋阴：的降火犁甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、文蛤、银耳等。多用于阴虚火旺、五病发热、潮红盗汗、夜不能寐。(8)补益脏腑、灭火：如黑豆、山药、花生、牛奶、薏米、银耳、鸽耽鹌鹑、麻雀肉、鳗鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等。适用于脏腑虚弱、阳气不足引起的虚火各种症状。生气后可以用食物化解：1。及时补充一些甜食可以让你感到快乐，因为低血糖容易产生焦虑和烦躁，会导致意志力薄弱。如果怕胖，可以选择高糖、低脂、低蛋白的果汁饮料，因为吸收快就能看到效果。2.含有较多维生素B1的食物，如糙米、燕麦、全麦、瘦肉、牛奶、蔬菜等。3.含硒较多的食物，如大蒜、洋葱、海鲜、全谷物等。4.喝茶喝粥晒太阳。