花胶怎么吃效果最好 花胶炖什么最好和滋补好不好

花胶煮排骨

1花胶，西洋参，排骨。

树胶和西洋参分别用水浸泡。

3浸泡后，用剪刀将西洋参切片。

4将排骨放入锅胆。

5放入泡好的花胶。

加入西洋参片。

7加入适量的水。

开始焖3小时。

9个胶焖排骨。

加点盐调味。可以享受一下。[1]

口香糖是精致的干货，处理起来比较麻烦。对于花胶、鲍鱼片等营养成分，我推荐“泡烤”的方法。

先用清水浸泡两天，中间换水一次。然后用干净无油的汤锅，放两块生姜，加水，煮开，关火，不盖盖子，直到锅里的水完全冷却。这时候花胶已经做的很透了，很稠，可以用来煮汤，也可以用来做饭。

如果头发不够明显，可以重复煮泡的步骤。