鱼胶对女性的功效

对于爱美的女性来说，鱼胶是补充胶原蛋白，维持或恢复皮肤弹性的好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，它的网状结构支撑着皮肤，使皮肤光滑饱满，柔软有弹性。随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力减弱，皮肤得不到及时的更新和补充，最终导致皮肤失去弹性和老化，出现松弛、皱纹、干燥等现象。因此，及时补充胶原蛋白可以使皮肤焕发青春。吃鱼胶的方法有很多。简单的就是在锅里放入适量的鱼胶，加入一定量的开水，炖两个小时左右。可根据个人需要，补充西洋参、个参等补剂，然后加入冰糖炖半小时。优质鱼胶炖好后，如果不加其他补充，汤是透明的，基本和开水一样。胶质顺滑但不油腻，口感好。