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红豆薏米汤可以天天喝吗

2020-11-14 05:44:43
红豆薏米汤可以天天喝吗

2个回答

薏仁治湿痹,益胃消水肿,健脾益胃,长期服用。红豆还有明显的利尿消肿、健脾和胃、养心的功效。现代人精神压力大,心气不足,饮食差,运动少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要养心健脾和胃,必属薏米红豆。熬成粥,意在使其有效成分被人体充分吸收,同时对脾胃不造成任何负担。

建议:如果每天都可以喝,年轻人容易烦躁、失眠,或者脸上出现红疹、痘痘,是心火过盛、湿热内扰所致。大麦红豆粥可以加百合或莲子,也可以两者都加。

可以每天喝,但每天只需要喝一杯(250 ml),每天身体都能接受。最好和一些小米一起喝,清热利湿,活血消肿。

因为红豆和薏米都很沥水,所以薏米常被用作中药。这两样东西是瘦腿必备的。

另外红豆薏米的美白效果超级好。

如果每天喝腻了,也可以和其他食材(小米、绿豆、红枣、莲子等)分开吃。)。绿豆有很好的益水效果。